Physiothérapie pré et post-natale – Instabilité pelvienne
L’impact de la grossesse sur le corps féminin est encore sérieusement sous-estimé.
En raison des changements hormonaux importants, de l’impact physique et psychologique de la grossesse et du travail physique éventuellement intense lors de l’accouchement, un bon encadrement et une formation préventive sont essentiels.
En prénatal, il est recommandé de débuter la physiothérapie à partir de 20 semaines de grossesse. Ici, vous recevrez des informations sur la grossesse et apprendrez des exercices et des conseils pour éviter ou réduire les plaintes.
Après l'accouchement, nous travaillons principalement sur le renforcement du plancher pelvien et des muscles abdominaux (fermeture de la diastasis), la stabilité et la condition. Dans le cas d'un accouchement naturel, il est recommandé de commencer après 4 à 5 semaines, et dans le cas d'une césarienne, il est recommandé de commencer après 6 à 7 semaines.
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