Sportrevalidatie en taping
De sportkinesitherapeut richt zich zowel tot competitieve als recreatieve sporters. De kiné bestaat enerzijds uit het behandelen van sportletsels en anderzijds uit de preventie ervan.
In de praktijk zien we heel wat sporters die kampen met spierletsels, enkel- en achillespeesletsels, meniscus- en voorste kruisbandletsels, … We werken samen met jou aan een optimale opbouw van de training en competitie. De sportkinesitherapeut werkt een individueel trainingsschema uit met aangepast trainingsadvies en sportspecifieke oefeningen. Bij verdere sporthervatting wordt uitgelegd waarop er gelet moet worden om recidieven te vermijden.
Twee belangrijke aspecten bij de preventie van sportletsels:
Core stability training
Enerzijds moet de core stability krachtig zijn zodat er een goede samenwerking is tussen de verschillende spieren (bil, heup, buik en rug). Anderzijds moet deze een goede flexibiliteit hebben zodat je lichaam efficiënt kan bewegen. Als je lichaam een sterke en solide basis heeft van waaruit bewegingen kunnen plaatsvinden, wordt de kans op blessures kleiner.
Kinesiotape
Deze tape helpt je revalidatie en draagt bij tot het herstarten van training en competitie.
Deel met je vrienden:
Manuele therapie
Met manuele therapie sporen we functionele stoornissen op binnen het lichaam om die te behandelen.
Orthopedische revalidatie
Revalidaties zowel na een chirurgische ingreep als voor letsels die niet-chirurgisch werden behandeld
Dry needling
Spanningspunten in de spieren (triggerpoints) worden met een fijne naald aangeprikt om tot ontspanning te komen.
Mobiliteitsverbetering en Houdingscorrectie
Door gerichte oefentherapie, mobilisatietechnieken en houdingsadvies zorgen we voor een betere bewegingsvrijheid en voorkomen we klachten op lange termijn.
Cupping
Cupping is een therapeutische techniek waarbij 'cup' op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren
Core Stability
Core stability is een belangrijk onderdeel binnen de behandeling en preventie van nek-, rugklachten en sportblessures
